Viel zu viel und trotzdem nicht genug! – vom gelassenen & gesunden Umgang mit hoher Arbeitsbelastung

Ziele und Inhalte:

Viele Beratungs- und pädagogische Fachkräfte stehen deutschlandweit unter einer hohen Arbeitsbelastung. Die Unterstützungsbedarfe der Klient:innen sind groß und es ist nicht möglich diesen mit den aktuellen Ressourcen vollumfänglich gerecht zu werden. Diese Situation ist andauernd und neue Stellenbesetzungen sind nicht in Sicht. Und so ist die Arbeitsbelastung bei den Fachkräften mit einher gehender Anspannung, Erschöpfung und Frustration immer mehr zu spüren.

Inhalte:

• Praktisches Handwerkszeug, um im Arbeitsalltag Arbeitsfreude und Zufriedenheit zu aktivieren, auch wenn man nicht allen Anfragen gerecht werden kann

• Konkrete Möglichkeiten, um im eigenen Tun inhaltlich und organisatorisch Prioritäten zu setzen und dies auch ohne schlechtes Gewissen zu tun

• Rituale für Kopf, Herz & Hand zum Aufladen, Abschalten, & Abgrenzen – Krafttankstellen, Feierabendrituale & eigene Selbstfürsorge

• Akzeptanz der eigenen Handlungsoptionen und -grenzen & Fokussierung auf den eigenen Handlungsspielraum: realistische Zielsetzungen bei Überforderung & großer Arbeitslast

• Soziale Unterstützung, Würdigung und Selbstwertschätzung als essentielle Kraftquelle nutzen

Am Ende des Workshops…

• wissen die Beratungskräfte wie sie trotz hoher Arbeitsbelastung ihre Arbeitsfreude & Wertschätzung ihres Tuns aktivieren können

• verfügen die Teilnehmenden über ein vielfältiges Repertoire an Methoden zur Selbstfürsorge, zum Krafttanken und Abschalten/ Distanzieren nach der Arbeit

• haben die Beratungskräfte ihre Haltung & Position zum Priorisieren und realistischen Zielesetzen im beraterischen Spannungsfeld reflektiert

• kennen die Teilnehmenden verschiedene Möglichkeiten, um sich gegenseitig im Alltag bei Transfer der Inhalte zu unterstützen

Referentin:

Leoni Saechtling, Psychologin (M.Sc.), Systemische Therapeutin (DGSF), Zusatzqualifikationen in PEP® & Schematherapie, Psychologisches Institut Saechtling

Veranstaltungsort:

hoffmanns höfe, Frankfurt am Main 

Seminarzeiten:

1. Tag: 10:00-17:00 Uhr, 2. Tag: 09:00-16:00 Uhr

Teilnahmebeitrag:

320,- € inkl. Tagesverpflegung

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